Recettes

Filets de poisson au four

temps de préparation

15 min


temps de cuisson

20 min


nombre de personnes

pour 4 personne(s)


difficulté

  facile

ingrédients

- 2 filets de lieu noir de 300 g
- 2 tomates
- 1 gros oignon
- huile d'olive
- aneth
- sel et poivre du moulin

préparation

1/ Coupez les tomates et les oignons. Réservez. Préchauffez le four à 200°C.
2/ Posez les filets dans un plat à gratin. Arrosez les d'huile d'olive. Salez et poivrez. Ajoutez l'aneth, les oignons et les tomates.
3/ Arrosez à nouveau d'un filet d'huile olive.
4/ Mettez le plat au four dès que le four est à la température indiquée et laissez cuire 20 minutes.

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